太る歩き方やってませんか？！歩き方を変えるだけで激痩せする方法！？

どうもこんにちは！

菜々緒です！

速歩きをしたり

猫背になったり

してませんか？

これをしているだけで

足が太ります。

本日ご紹介する記事を

あなたが読めば

あなたは歩くだけで

綺麗なスタイルを

手にすることが

できます！

逆にあなたがこの記事を

読まなければ

歩いているだけで太り

大根のような脚に

なってしまうでしょう。

それでは

正しい歩き方やフォームを

ご紹介します！

1.お尻を後ろに引く。

2.横から見て、

骨盤から肩・耳を一直線にする。

3.腰が丸まらないように胸を張る。

4.顎を引き、視線は真っすぐより

やや上を見る。

5.肩甲骨から大きく

リズミカルに腕を振る。

ほぼ毎日歩くことは

するので

このやり方を意識して

実行することで

あなたは

モデルのような

綺麗な歩き方になり

抜群のスタイルを

手にすることができます！

これは今からでもできる事なので

無理をしない程度に毎日コツコツ

頑張っていきましょう！